深呼吸ダイエット
    中耳炎の予防策

 急性中耳炎の場合の注意点

第一にまず、鼻のとおりを常によくしておく事が大切です。風邪などひいた時も細菌類が中耳の方へ行かないよう、こまめに鼻をかむ事がいいとされます。しかし、強くかみすぎると逆効果になってしまうので注意して下さい。

 滲出性中耳炎の場合の注意点

風邪などでのど、鼻水などの症状がある場合はこじらせず、早めに治し、それらの部位に炎症をおこさせない事が大切といわれています。